海外にはない?日本特有の「五月病」を英語で説明しよう

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五月病って英語で言えますか?

 

ゴールデンウィークが終わると、なんか体がダルイなと感じることありますよね。

よく「五月病」などと言われますが、これは日本特有の症状です。

実は、海外にも同じような症状はあるのですが、夏休み明けの9月や、お正月休みが明ける1月になりやすいと言われています。

 

そこで今回は、そんな日本特有の「五月病」を説明するときに使える英語フレーズを紹介します。

普通に体調が悪いときなどにも使える表現ですので、覚えておくと便利ですよ。

 

 

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そもそも五月病とは

そもそも五月病とは

五月病は、新しい環境にうまく対応できないことが原因で起こる精神症状です。

新しい学校に入学する新入生や、新しい会社に入社する新入社員がなりやすいとされています。

日本では、毎年4月に進学や就職によって環境が変わる人が多いです。

そのため、新しい環境にうまく対応できない人は、ゴールデンウィークが終わる五月頃に心身の不調を感じることが多く、これが「五月病」と言われる由来です。

 

五月病を英語で言うと?

五月病を英語で言うと?

五月病は日本特有のものなので、直訳できる英語はありません。

和英辞典で検索すると「五月病」を調べると、May bluesMay diseaseなどと訳されていますが、外国人に言っても通じない場合が多いでしょう。

 

「五月病って何?」と聞かれた場合は、以下のように文章で説明するといいです。

  • May blues is the depression that appears among college freshmen or workplace recruits shortly after beginning school or work.

(「五月病」は学校や会社が始まってすぐ、新入生や新入社員に見られる憂鬱な気持ちのことです。)

ちなみに、blueは「憂鬱な・陰気な」という意味を表し、ここでは日本語の「ブルーな気持ち」と同じ使われ方をしています。

 

海外でも五月病はある?

海外でも五月病はある?

なんども言っているように、海外には「五月病」という言葉はありません。

なぜなら、海外には、日本のように4月から新学期が始まる国が少ないからです。

日本以外の多くの国では、新学期は9月から始まります。

そのため、たとえばアメリカでは、夏休みが明ける9月やお正月休みが明ける1月に気分が落ち込む人も多く、それぞれSeptember bluesJanuary bluesなどと呼ばれています。

January bluesについては、アメリカ以外にもクリスマス休暇を重視する国でよく見られる症状です。

また、韓国では新学期の始まる3月に「5月病」のような症状が、ブラジルではサンバカーニバルが終わる2月後半から3月にかけて「カーニバルロス」があるそうです。

 

五月病を表す英語表現

五月病を表す英語表現

さいごに、五月病の症状を説明するときに使える英語表現をいくつか紹介します。

五月病であらわれる症状には、やる気がでない、食欲がない、集中できないなどがありますよね。

 

これらを英語で説明すると、次のようになります。

  • I don’t feel like going to school today.

(今日は学校に来たくない。)

  • I have no appetite at all.

(食欲が全くない。)

  • I haven’t been able to sleep well recently.

(このところよく眠れない。)

  • I can’t concentrate because of lack of sleep.

(睡眠不足で集中できない。)

  • I feel tired all over.

(体中がだるい。)

  • I feel lazy for some reason.

(どういうわけかやる気が出ない。)

 

まとめ

海外にはない?日本特有の「5月病」を英語で説明しよう

以上、五月病に関する英語フレーズを紹介しました。

4月から新学期が始まるのは日本だけ、というのは知らなかった方も多いのではないでしょうか?

ここで紹介したフレーズは、気分が悪いときや体調が悪いときなどにも使えます。

ぜひ、参考にしてみてください!

 

 

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